De Rugshop sinds 1996

Zithulpen

Gezien elke rug verschillend is qua bouw en de rugproblemen zeer divers zijn, is het logisch dat niet elk zithulpmiddel voor iedereen evenveel ondersteuning biedt. Vandaar dat wij het belangrijk vinden dat u verschillende zithulpen test alvorens iets aan te kopen.

Backfriend

Het zithulpmiddel waar de meeste van onze testers baat bij vinden gezien hij zowel het zitvlak als de rug ergonomisch ondersteunt.

Door zijn vormvaste houten ergonomische plaat in rug- en zitgedeelte is hij zeer stabiel en staat hij garant voor een zéér lange levensduur.

In de hoogte verstelbaar en in verschillende kleuren verkrijgbaar.

Wigkussen

Wij hebben ergonomisch gevormde wigkussens in verschillende hoogtes.

Door de wigvorm wordt het bekken gekanteld en wordt de onderrug minder belast. Hierdoor gaat men ook minder de neiging hebben om “door te zakken”.

Door de ergonomische vorm gaan deze kussens ook een uitstekend zitcomfort bieden.

Lordose kussentje

Dit kussentje gaat ondersteuning bieden ter hoogte van de onderrug. Door het tegengewichtje blijft het altijd op de juiste hoogte hangen.

Gezien de compacte omvang dus ook handig om mee op reis te nemen.

Zit- en fitballen

Zowel zit-als fitballen doen ons actief zitten: we moeten constant met de benen ons lichaam in evenwicht houden.

Het onderscheid is dat een zitbal allen dient om op te zitten(is stugger) en op een fitbal kan men ook oefeningen doen(is zachter).

Twéé dingen zijn belangrijk bij de aanschaf van een zit-, of fitbal :

  • De doorsnede van de bal is afhankelijk van uw lengte :

Doorsnede 45 cm : geschikt voor personen tot 155 cm

Doorsnede 55 cm : geschikt voor personen van 155 cm-165 cm

Doorsnede 45 cm : geschikt voor personen van 165 cm-178 cm

Doorsnede 45 cm : geschikt voor personen groter dan 178cm

  • Een juist zitpositie op de bal. Als u er verkeerd op zit, heeft een bal geen of zelfs een negatief effect.

Bij het uittesten/aanschaffen van een bal wordt u bij ons de juiste houding aangeleerd.

Zitdiscus of oefenschijf.

Dit is eigenlijk het bovenste van een zitbal en wordt op een gewone stoel of een bureaustoel gelegd. Voor in de wagen is dit minder geschikt, zeker niet geschikt voor de chauffeur gezien de onstabiliteit.

De bedoeling is weer om actief te zitten.

De oefenschijf bestaat in verschillende doorsnedes(30,33 en 36 cm) en vormen(rond, vierkant of wigvormig).